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のどがいたい人。寝るときはマスクをしましょう
のどが痛い人。


すぐにのどが痛くなる人。




寝るときに口を開けている人が多いようです。

ウチの奥さんも口を開けて寝るタイプ (笑)



口呼吸をすると、当然のどが乾きます。


これがのどを痛くする原因のひとつ。



寝る時にマスクをして寝るだけで効果があります。

乾燥した空気がはいりにくい。

湿気を含んだ呼気(はいた空気)が外に逃げにくい。



でもマスクすると息が苦しいじゃん!

という方。



立体マスクなら息苦しくありませんよ♪



使い捨てタイプなので長持ちはしませんが

のどが痛くなることに比べたら

小さな出費。 必要経費じゃないでしょうか?



ウチの奥さん毎晩立体マスクして寝てます。

ボクも冬の間は風邪防止に立体マスクして寝ます。


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12:42:46 | のどの痛み | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
油断しちゃいけない
熱がないからといって安心はできません。
ひどい炎症でも熱が出ないことがよくあります。


こどもはのどが痛いと言いません。
大人の様な痛みは感じないらしいんです



のどが腫れてくると、

 ・イビキが大きくなり、

 ・睡眠時に呼吸がリズムが乱れ、

 ・呼吸が十秒位止まることがあります。

また、こもった様な声になります。




鼻づまりが原因で口を開けて寝ていると、
目覚めた時のどの粘膜がカラカラに乾燥して、
朝にのどが痛いということになります。



また逆に鼻の中が開き過ぎる病気があります。
そんな人の場合、
乾いた空気が鼻を素通りしてのどに届き、
のどの粘膜が乾燥して荒れてしまうということがあります。


こんな風に鼻の影響で、
のどが悪くなってしまうこともあります。


実際、鼻づまりのため常に口呼吸をしている子供は、
扁桃に炎症が起きやすいようです。



18:09:26 | のどの痛み | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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