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乾燥肌とアトピー
ボクはもともとアトピー持ちです。
しかも乾燥肌!


アトピーの方はだいたい改善しているのですが
遺伝的なアレルギー体質によるものや、
洗剤やシャンプーなどの刺激性化学物質によるものなど
原因は様々です。


アトピーは敏感肌と同じように免疫機能が低下してしまうことで、
通常は反応しないような物質(アレルゲン)
に対して過剰に反応し炎症やかゆみ、
肌荒れなどの症状を引き起こしてしまいます。


アトピーでは
皮膚の角質層でバリア機能が弱まることで保湿力が失われ、
乾燥肌になりやすいのです。

アトピーで乾燥肌の症状をもつ人が多いのはそのためです。


アトピーのアレルゲンは人によってちがいますが、
刺激性の強い化学物質を含む化粧品やシャンプー、
石鹸、洗剤などを使うと
症状が悪化しやすくなります。


なのでボクもシャンプーや着るものの素材には
こだわります。



アトピーで乾燥肌体質の場合は、
保湿ケアを丁寧に行うことで乾燥肌のかゆみによって
皮膚を傷つけないことも大切です。

でも、この保湿クリームなども
あうあわないがあるので注意が必要です。





●誰でも簡単にできる乾燥肌改善法
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17:22:42 | 乾燥 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
乾燥肌と敏感肌
よく混同されるようですが、
乾燥肌の人が必ずしも敏感肌であるとは限りません。


乾燥肌は外気が乾燥することによって肌の水分が失われ、
お肌の角質層が乱れてしまうなど肌が荒れることをいいます。

体質や気温・湿度、加齢・老化、スキンケアなどが原因で
皮膚の保湿機能が弱まってしまい肌が乾燥します。



敏感肌は、
皮膚の角質層によるバリア機能が低下することで、
通常反応しないような物質や刺激に対して
過敏に反応してしまう肌のことです。

乾燥肌と同じように「かゆみ」の症状があり、
ひどいばあいは、かぶれなどの炎症を起こしてしまいます
アレルギーなど遺伝的な体質が主な原因のようです。


普通の人が反応しないような物質や刺激に対して
過剰に反応するのはアトピーなどのアレルギー症状と同じです。

乾燥肌の人は主に保湿ケアが大切なのですが、

敏感肌の人の場合は
使っているシャンプーや化粧品などの成分に注意したり、
日常生活で肌を傷つけないようなスキンケアが大事です。


17:10:09 | 乾燥 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
乾燥肌はかゆい!
乾燥肌の人の人の一番の悩みは
乾燥してくるとかゆみが出てくることですね。


なんで乾燥肌になるとかゆくなるんでしょう?


乾燥肌では肌が乾燥し、
角質層の重なり具合が不均等になり、はがれやすくなります。
掻いてしまうとよく小さな角質がパラパラ落ちたりしますよね?


角質が剥がれると
角質層の下にある知覚神経が外からの刺激を受けやすくなってしまい、
その刺激が「かゆみ」となってしまうらしいのです。



乾燥肌のかゆみを我慢できずに掻いてしまうと、
角質層がさらに傷つき、はがれてしまい、
さらに外からの刺激を受けやすくなります。

そうすると乾燥肌のかゆみの症状は
よけいに悪化してしまい、かゆみが増してしまいます。


だからといって痒いものは痒い!


周りの人は
かゆみを我慢しなさいっていいますが、
それは痒くないひとの言い分。


でも
どうしても掻きたい場合は
できるだけ角質層を傷つけないように気をつけて
なでるように掻くようにしたほうがよいです。



あとわすれちゃいけないのは保湿対策。

特に風呂上がりは体が温まり、
皮膚の表面から水分がどんどん蒸発していくので、
風呂からあがったら
すぐに保湿用の化粧水や乳液塗るといいらしいです。



でも化粧水とか乳液とか
男はなんとなく恥ずかしいなあ・・・・・



●添加物を一切含まない安全な天然スクワランオイル




15:53:38 | 乾燥 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
スキンケアのしすぎも乾燥肌に。
お肌のケアのために
化粧や洗顔などといったスキンケアをする人はおおいですが、


洗顔しすぎたり、化粧品に含まれる成分などによって
皮膚の角質層の脂分が減少すると
肌の水分が蒸発し乾燥肌になっちゃうんだそうです。


乾燥肌に悩んでいる人は
保湿効果の高い化粧品や洗顔用品を選ぶように
しないといけませんね。


男の場合、割と顔の脂がたっぷり出ますから
あまり洗顔については気にしなくてもいいかも。

化粧もしませんしね。


女の人はそれこそ美しい肌を
いたずらに傷つけないように気をつけてくださいね♪

15:49:12 | 乾燥 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
食事やストレス、睡眠不足でも乾燥肌に

食事で栄養が不足すると乾燥肌になりがちです。

特に乾燥肌に関わりの深いビタミンCや
ヒアルロン酸、コラーゲンといった成分をよく摂らないと
乾燥肌になっちゃうそうです。


このほかストレスや睡眠不足で
ホルモンのバランスが崩れてしまうと、

肌の細胞に栄養がうまく行き届かずに
新しい皮膚ができにくくなるため
乾燥肌になってしまう場合があるんだそうです。


仕事をする人は常にストレスにさらされていますし、
残業などで寝不足になりがちです。

しかも食生活が乱れるとなれば
乾燥肌になることは必然といえそうですね。
15:44:14 | 乾燥 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
加齢・老化でも乾燥肌になる
乾燥肌は
ヒアルロン酸ヒアルロン酸が不足することでも
起こるそうです。


あ、どうりで最近ヒアルロン酸とかヒアルロン酸とか
あちらこちらで聞くわけだ。


ヒアルロン酸ヒアルロン酸
もともと体内にある成分なんだそうですが、
歳をとるにつれて減少していくそうです。


また老化による代謝機能の低下の影響もあり、
そのため加齢・老化によって乾燥肌の体質になってしまうらしい。


歳とって枯れるっていうのはこのことか!?


15:39:11 | 乾燥 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
気温・湿度によって乾燥肌になる
特に冬場になると乾燥肌のトラブルがでてきます。

どうも外気の気温が下がると湿度も下がり、
乾燥してしまうようです。

空気が乾燥すると、
皮膚の表面の角質層に含まれる水分も蒸発しやすくなり、
乾燥肌になりやすくなるのだそうです。


じゃあ夏は乾燥肌にならないのかというとそうでもなく、
クーラーで除湿しすぎると
乾燥肌の症状がでてしまう場合もあるのだそうです。


夏場も安心せずに乾燥肌対策として
湿度をチェックしながらクーラーを利用するようにしましょうね♪



ウチは加湿器が大活躍です。


ウチで使っているのは東芝のCAF-KF5というもので、加湿機能と空気清浄が付いているヤツです。



お部屋はクリーンにしつつ、のどにもやさしいので
のどの弱い奥さんにも、肌の弱いボクにもうれしい一品です。


15:33:12 | 乾燥 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
悩ましい乾燥肌




乾燥肌の季節になってきました 。


腕や足のスネがかゆい人多いですよね?

ボクや奥さんもカユイカユイで大変です。

なんで乾燥肌になるのかと調べて見ました。



秋から冬にかけての時期で常に悩ましいのか乾燥肌です。



面倒だからって何もしないで放っておくと、
大抵は症状が悪化し、

あかぎれ、ひび割れなどの
見た目でも判断できるようなひどい状況になって、
場合によっては痛みが出たりするので注意が必要らしいです。



また、乾燥肌になった場合、
見た目や痛み以上に悩ましいのが
肌(皮膚)の「かゆみ」。


も~なんだか内側からチクチクというか
チラチラというか
なんとも表現しがたい「かゆみ」は、患部だけじゃなく、
いったん掻き始めると全身カユクなったりしますね。





乾燥肌になる原因は、
大きく分けて2通りあるらしいです。


先天的(遺伝)なものと、
後天的(加齢や洗剤など)なものとがあるらしい。


先天的というのは、
親や先祖から受け継いだ遺伝子が
根本的な原因となっている場合。

この場合は残念ながら
その遺伝子だけを取り除くような治療は出来ない
というのが現状のようです。


この場合は
なるべく神経質にならないように心がけ、
長い目で見たときに乾燥性肌とうまくつきあっていくことを
考えた方がいいようです。


部屋の湿度を調節したり、
保湿成分であるセラミドやヒアルロン酸を減らさないよう
食事の栄養に気を使ったりして
乾燥肌を予防し、抵抗力を高めることは可能なんだそうです。




後天的なものが原因となっている乾燥肌の場合は、
高齢化、加齢による角質細胞間脂質と皮脂の低下、


あるいは、
石鹸などの使いすぎによる
肌のブロック機能の破壊というものが原因なんだそうで、


生活環境の改善に取り組むことで
その大部分は解決されそうです。


日本人の場合とっても綺麗好きなので、
皮脂の少ない部位への洗顔料やせっけんの使いすぎで、
自分から肌を老化させているケースも少なくないそうです。



皮脂の多い箇所と少ない箇所を見極めた上で
メリハリのあるスキンケアが大切なんだそうです。



背中や胸の中心部は、皮脂の多いところなので
しっかり洗っても問題ありませんが、


腕や脚は、あまり皮脂の出るところじゃないので、
胸や背中など皮脂の多い部分と同じレベルで洗う必要は
全くないのだそうです。


はー!

だから洗いすぎの腕や足がかゆくなりやすいんですね!!



これは奥さんにも教えてあげなくちゃ♪



他にも足の指などは皮脂の多い箇所ですから、
しっかり洗ったほうがいいようです。


17:39:53 | 乾燥 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
天然保湿因子を大切にして乾燥肌対策を。
乾燥肌の原因はいろいろあるそうですが

乾燥肌には天然保湿因子(NMF:ナチュラル・モイスチャライジング・ファクター)
というものが大きく関わっているのだそうです。


この天然保湿因子(NMF)は
表皮の外側部分の角質層に含まれていて、
表皮の保湿機能を担っているらしい。


天然保湿因子(NMF)は
アミノ酸類、乳酸、尿素、クエン酸塩などで構成されていて、
その保水力に優れた性質で角質間の水分を保持する働きがあります。



乾燥肌の人の場合、
外気の乾燥や洗顔などによって、角質層の脂分が減少し、
天然保湿因子(NMF)の機能が低下して
肌の保水力・うるおいが失われてしまうのです。


13:12:21 | 乾燥 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ホコリアレルギーなんです。
ボクはホコリアレルギーなんです。

とにかくホコリっぽいところが苦手。



最初に就いた仕事はキライじゃなかったんですが

段ボールなどを日常的に触るので

なにせホコリっぽい (苦)




手はあれるわ、くしゃみはでるわ。

最悪でした。




今でも布団を何日か上げないとか

掃除機を数日かけないとか

息子が押し入れであそぶとか



ホコリが立つ状況があればすぐにクシャミが出ます。

鼻がムズムズし出したら、もうアウトです。




1回や2回じゃありません。


1度出ると6~7発連発で出ます。



なので空気清浄機はありがたい存在です。

もう手放せません。


12:54:50 | ホコリ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
乾燥も気になります。
のどが痛くなる原因のひとつに乾燥があります。

特に口呼吸をする人はのどをやられやすいのじゃないか
と思います。


おきているときは気をつけていても
寝た後のことは分かりませんよね?


結構、口をあけたまま寝ている人も多いんです。

ウチの奥さんもそう。



だからすぐのどやられるんですよね~。



今年、加湿器を買い換えました。

前のヤツとちがって静かでGoodです。



空気清浄機と一体型なので空気もきれいです。




これはお買い得でした♪

12:45:32 | 乾燥 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
のどがいたい人。寝るときはマスクをしましょう
のどが痛い人。


すぐにのどが痛くなる人。




寝るときに口を開けている人が多いようです。

ウチの奥さんも口を開けて寝るタイプ (笑)



口呼吸をすると、当然のどが乾きます。


これがのどを痛くする原因のひとつ。



寝る時にマスクをして寝るだけで効果があります。

乾燥した空気がはいりにくい。

湿気を含んだ呼気(はいた空気)が外に逃げにくい。



でもマスクすると息が苦しいじゃん!

という方。



立体マスクなら息苦しくありませんよ♪



使い捨てタイプなので長持ちはしませんが

のどが痛くなることに比べたら

小さな出費。 必要経費じゃないでしょうか?



ウチの奥さん毎晩立体マスクして寝てます。

ボクも冬の間は風邪防止に立体マスクして寝ます。


12:42:46 | のどの痛み | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
油断しちゃいけない
熱がないからといって安心はできません。
ひどい炎症でも熱が出ないことがよくあります。


こどもはのどが痛いと言いません。
大人の様な痛みは感じないらしいんです



のどが腫れてくると、

 ・イビキが大きくなり、

 ・睡眠時に呼吸がリズムが乱れ、

 ・呼吸が十秒位止まることがあります。

また、こもった様な声になります。




鼻づまりが原因で口を開けて寝ていると、
目覚めた時のどの粘膜がカラカラに乾燥して、
朝にのどが痛いということになります。



また逆に鼻の中が開き過ぎる病気があります。
そんな人の場合、
乾いた空気が鼻を素通りしてのどに届き、
のどの粘膜が乾燥して荒れてしまうということがあります。


こんな風に鼻の影響で、
のどが悪くなってしまうこともあります。


実際、鼻づまりのため常に口呼吸をしている子供は、
扁桃に炎症が起きやすいようです。



18:09:26 | のどの痛み | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
溶連菌感染症は怖い
咽頭の中部の病気の代表は扁桃炎です。

のみこむ時の痛みが主な症状です。


いろいろなタイプの扁桃炎がありますが、

特に注意しなければならないのは

溶連菌感染症 による扁桃炎です。


この菌は強い病原菌で、
放置すると腎炎などの合併症がおこることがあり、
クシャミや咳で周囲の人に感染してしまいます。


うちの息子が1回罹りました。


5分程で分かる検査法が普及していますので
簡単に診断が出来ます。


溶連菌感染の場合3日間は自宅安静です。

そのあとは10日ぐらいはしっかり抗生剤を服薬し、
後日に尿検査が必要です。


扁桃炎はひどくなると扁桃の周囲に炎症が拡がり、
扁桃周囲炎さらに扁桃周囲膿瘍という状態になります。

ここまでくると、物をのみこむことが出来ない位に
痛みが強くなります。


また、痛みは耳に放散するので耳痛のようになることもあります。
穿刺または切開による排膿を行い、
抗生剤の点滴などが必要となります。


入院となることもあります。


18:00:00 | 扁桃腺 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
のどが痛くなったら
口を大きく開けると「のど」がみえます。

実は首の真ん中、のど仏の所も、「のど」です。

さらに鼻の奥にも「のど」があります。 


のど」と一口に言っても意外と広いのです。



耳鼻咽喉科の咽(イン)と喉(コウ)とは、
両方とも「のど」と言う意味ですが、
医学的には鼻の奥から食道の入り口までを咽(咽頭)、
気管の入り口の部分を喉(喉頭)とし、
のどを二つに分けて区別しています。



のどの痛みは日常的に起きるありふれた症状の一つで、
自然に治ることも多いため、結構軽視されやすいです。


しかし、いつまでも様子をみていたらマズイ病気もありますので
注意が必要です。


17:51:32 | 扁桃腺 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
扁桃腺が痛んだら
扁桃腺の痛みが激しい場合は

我慢せずにすぐに 耳鼻咽喉科 へ行きましょう。


お医者さんでは扁桃腺の痛みを和らげるために

抗生物質をもらうことができます。

これでかなりの痛みが楽になります。


すごく激しく痛む場合は、
絶対に我慢しないですぐに病院へ行きましょう。



扁桃腺が痛む場合、
たいていは風邪ですから発熱とともに喉の痛みが出ます。
この扁桃腺の痛みも発熱が引くと同時に収まるのが通常です。



ところがこの扁桃腺の痛みがつづく場合は
たんなる風邪ではない場合があります。



慢性の扁桃腺炎の持病をもつ人は、
頻繁にこうした痛みを繰り返すことで、
腎臓に負担をかけたり、
関節のリュウマチの原因にもなる危険性がありますので、
手術によって扁桃腺を除去してしまうことが考えられます。



17:40:00 | 扁桃腺 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
扁桃腺炎にかかったら
扁桃腺炎は、
風邪などの際によく見られる身近な症状です。


なので、急性扁桃腺炎にかかっても、
ついつい油断して、治療が遅れてしまう場合がよくあります。


急性扁桃腺炎の初期段階で病院に行って治療を受ければ、
症状がある程度軽いうちに完全に治療することができます。


でも急性扁桃腺炎にかかったままほっといて治療が遅れると、
慢性扁桃腺炎にかかることも十分ありえます。


慢性扁桃腺炎にかかると
症状が長期化しますし、治療方法も
手術して扁桃腺を切除するなど
たいへんなものになってしまいます。


奥さんも以前からお医者さんに

「切った方がいいよ~。。」

といわれてます。(怖)


とはいえ、

  ・繰り返し扁桃腺がはれて熱がでる

  ・扁桃腺にいつも細菌が巣くっていて、
   発熱の度に血尿などがみられ、腎炎などが心配される

  ・扁桃肥大のため呼吸が苦しくなる

  ・無呼吸などが見られる


ときなど、扁桃腺肥大によっておこる被害が
手術をすることにより起こる合併症などより
強くなると考えられるときに手術を考えるべきで


そうそう簡単に手術をするもんじゃないようです。


手術を考えるなら、
よく医師と相談してから決断しましょう。


そうなる前に、扁桃腺が腫れたなと思ったら、
すぐに医師の診断を受けましょう。



17:21:14 | コラム | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
慢性扁桃腺炎の予防
慢性扁桃腺炎の予防 のためには、


帰宅時の うがい・手洗い や、

規則正しい生活リズムの構築 が大切だそうです。


奥さんは毎回必ず手洗いとうがいをします。

ボクや子供にもしつこいほどさせます (笑)


忙しい日が続いて疲れが出てくると
たいてい「白っぺ」が出てきます。



また、サプリメントでも構わないので、
ビタミン C を頻繁に摂取するのも効果的なようです。


さらに、体内のビタミン C を奪ってしまうような
生活嗜好品をなるべく口にしないのも、
効果の高い予防法なのだそうです。



17:12:00 | 扁桃腺 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
慢性扁桃腺炎
急性扁桃腺を何度も繰り返すうちに
慢性化しちゃうと慢性扁桃腺炎になります。


ウチの奥さんが慢性扁桃腺炎と診断されています。


急性扁桃腺の慢性化した状態が、慢性扁桃腺炎ですが、
具体的には 1 年の間に 3 ~ 5 回急性扁桃腺にかかると、
慢性扁桃腺炎と診断されます。



慢性扁桃腺炎の症状の大半は、
急性扁桃腺と似ています。



慢性扁桃腺炎にかかっていると、
急性扁桃腺と同様に、のどの痛みや発熱、
関節痛を起こします。


慢性扁桃腺炎の場合、
これらの症状は長期間にわたり慢性化してしまいます。



でも慢性扁桃腺炎急性扁桃腺と違い、
合併症の可能性がでてきます。



慢性扁桃腺炎の状態が続くと、
関節や腎臓などに合併症をもたらす可能性があります。


具体的には、関節リウマチや腎炎などを引き起こすのです。


ウチの奥さんの場合は
幸いこんな症状は出るほどひどいものではないですけど
油断できません。


17:01:13 | 扁桃腺 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
急性扁桃腺炎の症状
扁桃腺炎は、
その症状にかかっている期間に応じて、
急性扁桃腺炎慢性扁桃腺炎のふたつに大きく分類されます。


急性扁桃腺炎は、
風邪によるのどの腫れなどのように、
急に扁桃腺炎の症状を起こしている状態です。

みんな経験ありますよね!?


じゃあ急性扁桃腺炎の症状ってのは
どんな状態でしょうか?


急性扁桃腺炎の症状は風邪の症状によく似ていますが、
急性扁桃腺炎にかかると、こんな症状になります。


1 ・のどが腫れる

急性扁桃腺炎にかかると、
のどの炎症が激しくなります。

この激しい炎症によって、のどに大きな痛みを感じます。


2 ・発熱

急性扁桃腺炎にかかると、
40 度前後の急な発熱に見舞われます。

体中が熱くなり、ダルさや倦怠感を感じるようになります。



3 ・関節痛

急性扁桃腺炎にかかると、体中の関節が痛み出します。
この関節痛は、耳などのような小さな部分にまで及ぶこともあります。


これじゃ、風邪と見分けがつかないじゃん!?


06:56:36 | 扁桃腺 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
扁桃腺炎の原因
扁桃腺炎ってどうしてなっちゃうんだろう?

ということで調べてみました。


扁桃腺にはもともと、様々な菌がいるのだそうで、

環境が変わったり休息が十分でなかったりして
免疫や抵抗力が弱まると、

これらの菌が激しく活動し、結果として炎症を起こすのだそうです。


また、風邪などでも扁桃腺炎になることがよくある

ということで、


へー、扁桃腺炎って風邪の症状だと思ってたら

疲れとかからもくるんですね。


06:49:20 | 扁桃腺 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
奥さんは慢性扁桃腺炎
ウチの奥さんはまさに慢性扁桃腺炎持ちで、

大体風邪はのどに真っ先に来ます。


風邪を引いてなくてものどに痰のようなものが
からむらしく、

奥さんは「白っぺ」と呼んでいます。


とにかく誰よりも乾燥に敏感で、
夜寝るときは必ず立体マスクをして寝ます。

07:35:18 | 扁桃腺 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
扁桃腺炎ってなに?
扁桃腺炎(へんとうせんえん)っていうのは、
まさに扁桃腺が炎症を起こした状態。


扁桃腺は、のどち●この事だとずっと思っていたんですが、

実は
のどの付け根あたり一帯を指す言葉で、
医学的には扁桃というのだそうです。


急性扁桃腺炎であれば、
抗生物質や抗生剤などの薬で
治療することができるらしいのですが、


慢性的に扁桃腺炎の状態が続くと
薬では効果がなくなり、
手術などの大掛かりな治療が必要なのだそうです。

06:34:48 | 扁桃腺 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
マンションは乾燥しやすい
昨年、ついにあこがれのマンションを購入しました。

一念発起35年ローンです♪



とても住み心地のよいマンションなのですが、
1つだけ不安が・・・・・


最近のマンションは24時間換気ということで
とても乾燥しやすいのです。


もともと慢性扁桃炎をもつ奥さんは
夜寝るときやや口を開けて寝るので
乾燥する時期になると
すぐノドをやられます。


小さい息子もすぐにのどをやられます。



ボクものどは強い方なのですが
それでも秋冬になると
うっかりするとのどをやられます。


ということで乾燥対策やホコリ対策には
気をつかうんです。
18:32:49 | コラム | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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